Dicas rápidas
Entender as causas, os sintomas, os riscos e saber como agir em casos de hipoglicemia é muito importante, tanto para pessoas com diabetes quanto para amigos e familiares. Confira abaixo algumas informações básicas sobre como lidar com a queda da glicose no sangue.
- Verifique se utilizou mais insulina do que o necessário, se não se alimentou corretamente, se fez mais exercício físico do que o de costume.
- Se utiliza contagem de carboidrato, confira se as quantidades de carboidrato por alimento estão corretas.
Em casos de emergência, hiperglicemia ou hipoglicemia, o primeiro passo é checar a taxa de glicemia no sangue. Aprenda a usar o medidor de glicemia e utilize-o sempre que necessário.
Só com a taxa de glicemia conhecida você pode saber o que fazer:
O paciente com diabetes deve reduzir a ingestão de carboidratos simples, como açúcar refinado, pão, macarrão. Alimentos ricos em fibras, como frutas com casca, vegetais frescos e cereais integrais, devem ser priorizados. Converse com um nutricionista para ter uma orientação adequada à sua rotina.
Lembre-se: toda hipoglicemia importa.