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Dicas rápidas

  • Verifique se utilizou mais insulina do que o necessário, se não se alimentou corretamente, se fez mais exercício físico do que o de costume.
  • Se utiliza contagem de carboidrato, confira se as quantidades de carboidrato por alimento estão corretas.

Em casos de emergência, hiperglicemia ou hipoglicemia, o primeiro passo é checar a taxa de glicemia no sangue. Aprenda a usar o medidor de glicemia e utilize-o sempre que necessário.

Só com a taxa de glicemia conhecida você pode saber o que fazer:

O paciente com diabetes deve reduzir a ingestão de carboidratos simples, como açúcar refinado, pão, macarrão. Alimentos ricos em fibras, como frutas com casca, vegetais frescos e cereais integrais, devem ser priorizados. Converse com um nutricionista para ter uma orientação adequada à sua rotina.

Exercício físic

A prática regular de exercícios físicos melhora o controle glicêmico. No entanto, quem tem diabetes deve tomar alguns cuidados, pois o exercício pode aumentar o risco de hipoglicemia. Converse com seu médico antes.
Exercício físic

A prática regular de exercícios físicos melhora o controle glicêmico. No entanto, quem tem diabetes deve tomar alguns cuidados, pois o exercício pode aumentar o risco de hipoglicemia. Converse com seu médico antes.

Lembre-se: toda hipoglicemia importa.